Pilates Online
In vertrauter Weise werden wir gemeinsam zu Hause den Körper durcharbeiten. Neue Schüler/innen mit Pilatesgrundkenntnissen sind willkommen, denn wir brauchen nur unsere Gymnastikmatte und als Gymnastikgeräte dienen uns Besenstiel, Handtücher, Gürtel, dicke Bücher, gefüllte Wasserflaschen als Gewichte und ab und zu eine Wärmflasche. Das Wissen um das „Powerhaus“ und der bekömmliche, achtsame Umgang mit dem eigenen Körper ist das Kernstück meiner Pilatesarbeit. In Kombination mit dem Atem eine sehr effektive und spannende Bewegungsform und Selbsterfahrung.
Es ist mir wichtig, dass Sie sich selber spüren, denn daraus wächst Achtsamkeit. Wenn wir einen achtsamen Umgang mit uns pflegen, dann können wir unbekömmliche Gewohnheiten ablegen, sorgen somit für Veränderungen und kommen in das Körperwohlgefühl.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 2
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
2 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 3
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
3 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 4
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
4 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
5 Dienstag • 05. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
6 Dienstag • 12. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
7 Dienstag • 19. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
8 Dienstag • 26. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 9
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
9 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 10
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
10 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 11
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
11 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 12
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
12 Dienstag • 07. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 13
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
13 Dienstag • 14. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 14
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
14 Dienstag • 21. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud -
- 15
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- online, vhs.cloud
15 Dienstag • 28. Januar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr online, vhs.cloud
Pilates Online
In vertrauter Weise werden wir gemeinsam zu Hause den Körper durcharbeiten. Neue Schüler/innen mit Pilatesgrundkenntnissen sind willkommen, denn wir brauchen nur unsere Gymnastikmatte und als Gymnastikgeräte dienen uns Besenstiel, Handtücher, Gürtel, dicke Bücher, gefüllte Wasserflaschen als Gewichte und ab und zu eine Wärmflasche. Das Wissen um das „Powerhaus“ und der bekömmliche, achtsame Umgang mit dem eigenen Körper ist das Kernstück meiner Pilatesarbeit. In Kombination mit dem Atem eine sehr effektive und spannende Bewegungsform und Selbsterfahrung.
Es ist mir wichtig, dass Sie sich selber spüren, denn daraus wächst Achtsamkeit. Wenn wir einen achtsamen Umgang mit uns pflegen, dann können wir unbekömmliche Gewohnheiten ablegen, sorgen somit für Veränderungen und kommen in das Körperwohlgefühl.
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Gebühr90,00 €
- Kursnummer: F6575
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StartDi. 01.10.2024
19:00 UhrEndeDi. 28.01.2025
20:00 Uhr
