Möchten Sie sich nicht auf einen bestimmten Tag/Kurs festlegen und lieber an wechselnden Tagen online von zuhause trainieren, dann machen Sie von dieser Angebotsform der VHS Gebrauch! Wählen Sie jede Woche aus verschiedenen Kursen aus. Sie können auch an mehreren Kursen pro Woche teilnehmen.

Hier finden Sie eine Übersicht der Kurse, die im Flexiblen Online Training enthalten sind:

Mo, 8:15-9:00, Yoga am Morgen bei Bettina Heß (242-36308)
Mo, 9.20-10.20, BBP-Gymnastik bei Natasa Novak (242-36722)
Mo, 17:30-18:00, Bauchkiller Training bei Deborah Merlic (242-36733)
Mo, 18:00-19:00. Wirbelsäulengymnastik (forderndes Üben) bei Deborah Merlic (242-36502)
Mo, 19:30-20:45, Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene bei Gordana Dlesk (242-36360)
Mo, 19:45-20:45, Pilates Mittelstufe bei Vera Bartholome (242-36458)

Di, 8:30-9:00, Intervalltraining bei Bettina Heß (242-36748)

Mi, 9:05-10:05, Pilates Grundstufe bei Maria Schmidt (242-36420)
Mi, 9:30-10:30, Faszien Yoga bei Gordana Dlesk (242-36399)
Mi, 13:00-14:00, Somatik und Qigong bei Leokadia Wiesenberg (242-36247)
Mi, 18:15-19:30, Hatha Yoga - Sanftes Üben bei Sarah Mara-Niambele (242-36316)

Do, 11:00-12:00, Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Bauchtraining (inkl. Ferien) bei Natasa Novak (242-36562)
Do, 19:05-20:05, Pilates Grundstufe (inkl. Ferien) bei Natasa Novak (242-36426)
Do, 19:15-20:00, Sanftes Yoga am Abend bei Bettina Heß (242-36309)
Do, 20:10-21:10, BBP-Gymnastik bei Natasa Novak (242-36729)

Sie erhalten zu Semesterbeginn eine Kursübersicht inkl. Links und können an diesen Kursen teilnehmen.

Es können einzelne Kurstage entfallen, wir bemühen uns, Sie per Email oder SMS zu benachrichtigen, können dies aber nicht immer gewährleisten! Bitte geben Sie bei der Anmeldung entsprechend Ihre Kontaktdaten an.