Online Angebot: Autogenes Training
Im Autogenen Training lernen Sie, durch konzentrative Entspannungsübungen auf innere geistige und körperliche Spannungen positiv Einfluss zu nehmen. Die Anwendung der Übungen im Alltag kann bewirken, dass Sie alltägliche Anforderungen und Belastungen besser bewältigen. Wer Autogenes Training gelernt hat, kann jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben, Stresseinwirkung abfangen und das vegetative Nervensystem beeinflussen. Durch innere Unruhe und durch Anspannung entstandene Beschwerden können sich lösen. Autogenes Training bedeutet stetiges Wachsen, das auf Dauer Schweres leicht macht und neuen Lebensmut schenkt.
Der Kurs findet live online über das Tool webex statt, Sie erhalten zeitnah einen Einladungslink von der Dozentin.
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Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- Online-Seminar
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr Online-Seminar -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- Online-Seminar
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr Online-Seminar -
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- Online-Seminar
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr Online-Seminar -
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- Online-Seminar
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr Online-Seminar -
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- Online-Seminar
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr Online-Seminar -
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- Online-Seminar
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr Online-Seminar -
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- Online-Seminar
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr Online-Seminar -
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 20:15 – 21:45 Uhr
- Online-Seminar
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 20:15 – 21:45 Uhr Online-Seminar
Online Angebot: Autogenes Training
Im Autogenen Training lernen Sie, durch konzentrative Entspannungsübungen auf innere geistige und körperliche Spannungen positiv Einfluss zu nehmen. Die Anwendung der Übungen im Alltag kann bewirken, dass Sie alltägliche Anforderungen und Belastungen besser bewältigen. Wer Autogenes Training gelernt hat, kann jederzeit abschalten, umschalten, ruhig sein und bleiben, Stresseinwirkung abfangen und das vegetative Nervensystem beeinflussen. Durch innere Unruhe und durch Anspannung entstandene Beschwerden können sich lösen. Autogenes Training bedeutet stetiges Wachsen, das auf Dauer Schweres leicht macht und neuen Lebensmut schenkt.
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Gebühr80,00 €Anmeldeschluss am Tag vor Veranstaltungsbeginn.
- Kursnummer: 242-42127W
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StartDo. 10.10.2024
20:15 UhrEndeDo. 05.12.2024
21:45 Uhr
Veranstalter: vhs Grafing
