Bodyshape - ein intensives Ganzkörperworkout
Ein powervolles Ganzkörpertraining, bei dem große und kleine Muskelgruppen wie auch die Tiefenmuskulatur gestärkt werden und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Nach Warm-up und intensiver Cardioeinheit folgt ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit kurzen, aber anspruchsvollen Übungen. Angepasst an die individuellen Fitnesslevel wird so sportliche Abwechslung und Intensität für den ganzen Körper garantiert. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 29. Juli 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
1 Montag • 29. Juli 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr -
- 2
- Montag, 05. August 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
2 Montag • 05. August 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr -
- 3
- Montag, 12. August 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
3 Montag • 12. August 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr -
- 4
- Montag, 19. August 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
4 Montag • 19. August 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr -
- 5
- Montag, 26. August 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
5 Montag • 26. August 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr -
- 6
- Montag, 02. September 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
6 Montag • 02. September 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr -
- 7
- Montag, 09. September 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
7 Montag • 09. September 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr -
- 8
- Montag, 16. September 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
8 Montag • 16. September 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr -
- 9
- Montag, 23. September 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
9 Montag • 23. September 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr - 9 vergangene Termine
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- 10
- Montag, 30. September 2024
- 07:45 – 08:15 Uhr
10 Montag • 30. September 2024 • 07:45 – 08:15 Uhr
Bodyshape - ein intensives Ganzkörperworkout
Ein powervolles Ganzkörpertraining, bei dem große und kleine Muskelgruppen wie auch die Tiefenmuskulatur gestärkt werden und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Nach Warm-up und intensiver Cardioeinheit folgt ein hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit kurzen, aber anspruchsvollen Übungen. Angepasst an die individuellen Fitnesslevel wird so sportliche Abwechslung und Intensität für den ganzen Körper garantiert. Eine gewisse Grundfitness wird vorausgesetzt.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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Gebühr31,00 €ermäßigte Gebühr100,00 €
- Kursnummer: S359660
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StartMo. 29.07.2024
07:45 UhrEndeMo. 30.09.2024
08:15 Uhr
