Yoga für Schwangere
Ab der frühen Schwangerschaft bis zur Geburt
Sie finden Raum, sich zu entspannen, sich zu sammeln, zu bewegen und bewusst eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Durch spezielle, achtsame Körperübungen werden die belasteten Organe aktiviert, die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Durch geburtsvorbereitende Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation und Singen stärken wir Körper und Geist, um gelassen in die Geburt zu gehen. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke bereithalten.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
1 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr
Yoga für Schwangere
Ab der frühen Schwangerschaft bis zur Geburt
Sie finden Raum, sich zu entspannen, sich zu sammeln, zu bewegen und bewusst eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Durch spezielle, achtsame Körperübungen werden die belasteten Organe aktiviert, die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Durch geburtsvorbereitende Atem- und Entspannungstechniken sowie Meditation und Singen stärken wir Körper und Geist, um gelassen in die Geburt zu gehen. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke bereithalten.
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: A3035A-WEB
-
StartMi. 25.09.2024
18:00 UhrEndeMi. 04.12.2024
19:30 Uhr
Dozent*in:
Manuela Faki
Veranstalter: vhs München Nord
