Online-Kurs: Yin-Yoga
Die Woche sanft ausklingen lassen
Durch Stress, Hektik und Druck im Alltag sehen wir uns oft mit der Yang-Energie des Lebens konfrontiert. Der Gegenpol dazu ist das Yin, die Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt. Beide Energien existieren nur miteinander. In dieser Yin-Yoga-Stunde liegt die Passivität im Fokus, das heißt, die Asanas (Körperhaltungen) werden im Sitzen oder im Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten. Dies macht das Yin-Yoga zu einer meditativen und reflexiven Praxis und erlaubt durch die Übungen, tief in die Gewebe und Gelenke einzudringen. Dadurch können wir für ein inneres Gleichgewicht und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden sorgen.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
Matte; Decke; bequeme Kleidung
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 29. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
1 Sonntag • 29. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 2
- Sonntag, 06. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
2 Sonntag • 06. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 3
- Sonntag, 13. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
3 Sonntag • 13. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 4
- Sonntag, 20. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
4 Sonntag • 20. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 5
- Sonntag, 27. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
5 Sonntag • 27. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 6
- Sonntag, 03. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
6 Sonntag • 03. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 7
- Sonntag, 10. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
7 Sonntag • 10. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 8
- Sonntag, 17. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
8 Sonntag • 17. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 9
- Sonntag, 24. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
9 Sonntag • 24. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 10
- Sonntag, 01. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
10 Sonntag • 01. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 11
- Sonntag, 08. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
11 Sonntag • 08. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 12
- Sonntag, 15. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
12 Sonntag • 15. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 13
- Sonntag, 12. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
13 Sonntag • 12. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 14
- Sonntag, 19. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
14 Sonntag • 19. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 15
- Sonntag, 26. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
15 Sonntag • 26. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 16
- Sonntag, 02. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
16 Sonntag • 02. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Yin-Yoga
Die Woche sanft ausklingen lassen
Durch Stress, Hektik und Druck im Alltag sehen wir uns oft mit der Yang-Energie des Lebens konfrontiert. Der Gegenpol dazu ist das Yin, die Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt. Beide Energien existieren nur miteinander. In dieser Yin-Yoga-Stunde liegt die Passivität im Fokus, das heißt, die Asanas (Körperhaltungen) werden im Sitzen oder im Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten. Dies macht das Yin-Yoga zu einer meditativen und reflexiven Praxis und erlaubt durch die Übungen, tief in die Gewebe und Gelenke einzudringen. Dadurch können wir für ein inneres Gleichgewicht und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden sorgen.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
Matte; Decke; bequeme Kleidung
-
Gebühr76,50 €
- Kursnummer: XH44790W
-
StartSo. 29.09.2024
18:30 UhrEndeSo. 02.02.2025
19:30 Uhr
