Online-Kurs: Meditation - Befreiung für Kopf und Geist
Meditation ist eine Möglichkeit, Stress, Hektik und Sorgen aus dem Kopf zu "kehren". Die Vorteile von Meditation sind wohl bekannt: Von Achtsamkeit und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bis hin zu mehr Gelassenheit und Reduzierung von Angst oder anderen negativen Emotionen kann Meditation helfen, die kleinen Hürden des Alltags zu meistern.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
Matte, Decke, bequeme Kleidung
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 29. September 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
1 Sonntag • 29. September 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 2
- Sonntag, 06. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
2 Sonntag • 06. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 3
- Sonntag, 13. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
3 Sonntag • 13. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 4
- Sonntag, 20. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
4 Sonntag • 20. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 5
- Sonntag, 27. Oktober 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
5 Sonntag • 27. Oktober 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 6
- Sonntag, 03. November 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
6 Sonntag • 03. November 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 7
- Sonntag, 10. November 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
7 Sonntag • 10. November 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 8
- Sonntag, 17. November 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
8 Sonntag • 17. November 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 9
- Sonntag, 24. November 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
9 Sonntag • 24. November 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 10
- Sonntag, 01. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
10 Sonntag • 01. Dezember 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 11
- Sonntag, 08. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
11 Sonntag • 08. Dezember 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 12
- Sonntag, 15. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
12 Sonntag • 15. Dezember 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 13
- Sonntag, 12. Januar 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
13 Sonntag • 12. Januar 2025 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 14
- Sonntag, 19. Januar 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
14 Sonntag • 19. Januar 2025 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 15
- Sonntag, 26. Januar 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
15 Sonntag • 26. Januar 2025 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online -
- 16
- Sonntag, 02. Februar 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
- vhs.online
16 Sonntag • 02. Februar 2025 • 20:00 – 20:45 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Meditation - Befreiung für Kopf und Geist
Meditation ist eine Möglichkeit, Stress, Hektik und Sorgen aus dem Kopf zu "kehren". Die Vorteile von Meditation sind wohl bekannt: Von Achtsamkeit und Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bis hin zu mehr Gelassenheit und Reduzierung von Angst oder anderen negativen Emotionen kann Meditation helfen, die kleinen Hürden des Alltags zu meistern.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Material
Matte, Decke, bequeme Kleidung
-
Gebühr58,50 €
- Kursnummer: XH43525W
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StartSo. 29.09.2024
20:00 UhrEndeSo. 02.02.2025
20:45 Uhr
