Innere Ressourcenaktivierung - Onlinekurs
Eine Methode aus dem Emotionscoaching
Stärke deine Resilienz, um in emotionalen Stresssituationen gelassener zu reagieren. Die gezielte Aktivierung deiner inneren Ressourcen Sicherheit, Stolz, Dankbarkeit, Ehrfurcht und Freude durch eine Gedankenreise lässt dich in herausfordernden Situationen achtsamer und bewusster agieren. In dieser Emotionssession erhältst du einen Einblick, wie deine Emotionen mit Stress zusammenhängen und welche Möglichkeit es gibt, die unangenehmen Emotionen nachhaltig zu lösen.
Material
Schreibmaterial
Wir treffen uns auf Zoom
Innere Ressourcenaktivierung - Onlinekurs
Eine Methode aus dem Emotionscoaching
Stärke deine Resilienz, um in emotionalen Stresssituationen gelassener zu reagieren. Die gezielte Aktivierung deiner inneren Ressourcen Sicherheit, Stolz, Dankbarkeit, Ehrfurcht und Freude durch eine Gedankenreise lässt dich in herausfordernden Situationen achtsamer und bewusster agieren. In dieser Emotionssession erhältst du einen Einblick, wie deine Emotionen mit Stress zusammenhängen und welche Möglichkeit es gibt, die unangenehmen Emotionen nachhaltig zu lösen.
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Gebühr14,50 €
- Kursnummer: AT12-354
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StartDo. 10.10.2024
19:00 UhrEndeDo. 10.10.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Anika Grüneberg
Veranstalter: vhs Ingolstadt
